マインドフルネス– tag –

〜“心と身体、そしてまち”が整う3日間〜 2025年11月7日（金）〜9日（日）、鎌倉全域を舞台に「鎌倉ウェルビーイングDAYS 2025」が開催されます。自然・文化・人が調和す...

〜 ストレスフルなこの時代 〜日々の生活を過ごしているとこんなストレスや悩みを感じていることはありませんか？ ・楽しいことがあまりないな…・感情のコントロールが...